

In einer immer schnelllebigeren Welt mit wachsendem Zeitdruck werden Stress und Zeitmangel zunehmend zu negativen Erscheinungen. Die meisten Unternehmen fordern von ihren Mitarbeitern immer schnellere Ergebnisse in immer kürzerer Zeit ein. Lernen Sie deshalb in diesem Seminar ein gutes Zeitmanagement kennen, mit dem Sie Stress vermeiden und damit verbundenen gesundheitlichen Problemen vorbeugen. Inhalte dieses Seminars sind: Stressmodelle, Selbstreflexion, Veränderung individueller Denkschemata, Entspannungstechniken, Bewältigungsstrategien für belastende Arbeitssituationen, Zeit- und Selbstmanagement, Leistungs- und Störzeitenkurve.